Wachsen und Werden
Emotionsfokussierte und körperorientierte Psychotherapie
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Willkommen in meiner Psychotherapiepraxis
am Starnberger See
In meiner Praxis möchte ich Ihnen psychotherapeutische Hilfe in Krisen und schwierigen Lebenssituationen, und einen Raum für Wachstum und Entfaltung bieten. Psychotherapie bedeutet „Heilen der Seele“ und so soll in meiner Praxis nicht nur .die oberflächliche Symptomatik, sondern der Mensch in seiner Ganzheit als Körper, Geist und Seele in den Blick genommen werden. Auf der Grundlage eines humanistischen Menschenbildes möchte ich Sie begleiten, sich selbst zu entdecken und ihr Potential, ihre Träume und Visionen zu entfalten.
Als kassenzugelassene psychologische Psychotherapeutin biete ich Psychotherapie (Schwerpunkt Verhaltenstherapie) für Erwachsene (ab 18 Jahren) in Einzel- und Gruppentherapie an und behandele alle Störungsbilder mit wissenschaftlich erforschten und begründeten Verfahren. Die klassische verhaltenstherapeutische Arbeit wird ergänzt durch Methoden anderer Therapieverfahren: z.B. durch die Dialektische Behaviorale Therapie (DBT), das Training zur Reaktivierung und Erleichterung Emotionaler Prozeduren (Treep), Elemente der Schematherapie, der Pessotherapie und anderer körper- und emotionsfokussierenden Methoden. Außerdem werden Achtsamkeit, Meditation und das Wissen der Alchemie und anderer spiritueller Weisheitstraditionen genutzt.
Meine therapeutische Haltung ist von einem ganzheitlichen und humanistischen Menschenbild geprägt. Mein Anliegen ist eine Begegnung auf Augenhöhe, eine wertschätzende und achtsame Haltung zu vermitteln und Hilfe zur Selbsthilfe zu geben. Die Einzel- und Gruppentherapie auf Grundlage der Verhaltenstherapie werden durch zusätzliche Therapieangebote ergänzt.
„ your task is not to seek for LOVE,
but merely to seek and find all the barriers within yourself
you have built against it.“
THERAPIEANGEBOTE
Einzeltherapie
Gruppentherapie
6-8 Teilnehmer; offene, geschlossene und störungsspezifische Gruppen
(aktuell geschlossene Gruppe am Dienstagabend – Gruppe mit freien Plätzen am Mittwochabend)
Paartherapie
In der Begleitung von Paaren gehe ich von diesem Bild des Menschen aus, dass wir soziale Wesen sind, die nach Verbindung und Liebe suchen. Eine Beziehung gelingt dann, wenn wir eine Balance zwischen Mann und Frau und den Polen Zugehörigkeit und Selbständigkeit finden. Dazu gehört es, dass wir „in uns“ gehen und mit uns selbst und uns als Paar auseinandersetzen. So kann eine Krise überwunden werden, sich die Beziehung vertiefen oder es gelingt eine Trennung „im Guten“.
Jedwedes Wachstum und Heilung brauchen Zeit und liebevolle Geduld, weshalb ich nur jeden ermutigen kann, sich für sich und seine Beziehungen Zeit zu nehmen und die Scheu zu verlieren, Unterstützung durch neutrale Dritte anzunehmen. Weil es wichtig ist, dass beide Partner Vertrauen haben müssen, biete ich ein kostenfreie „Probe- und Kennenlern- Sitzung“ an. Außerdem besteht die Möglichkeit intensiv an einem Wochenende (Samstags und/oder Sonntag-Vormittag) zu arbeiten. Dieses intensive Miteinander Arbeiten macht sehr tiefgreifende Entwicklung möglich und hat sich als besonders hilfreich erwiesen.
Traumarbeit
Träume aus einer spirituellen Perspektive
Dier Traumarbeits-Gruppe ist eine Einladung für gemeinsames Reisen in unseren inneren Landschaften. Sie soll uns den Zugang und Umgang mit Träumen ermöglichen und vertiefen, so dass wir unsere Träume nutzen können, um unser Selbstverständnis als Mensch, einen inneren Entfaltungsprozess und unsere Selbstverwirklichung zu unterstützen. Es geht dabei weniger um eine Interpretation der Träume und seiner Symbole, sondern um den inneren Transformationsprozess, der durch die Träume reflektiert, angestoßen und durch die Bewusstwerdung, den Austausch und die Teilhabe in der Gruppe, vertieft wird. „Mit Transformation meine ich die Veränderung eines Menschen, die auf jeder Ebene spürbar ist – in Gedanken, Haltungen, Gefühlen, im physischen Erleben – und die sich auf alle Aspekte seines Lebens auswirkt. Menschen, die einen solchen Transformationsprozess durchlaufen, bekommen ein Gefühl für ihre tiefere Natur und feiner Schichten ihres Selbst (…). Träume sind ein ideales Medium, mit dessen Hilfe wir jede Stufe der Transformation erkennen und beobachten können, insbesondere, wenn wir sie über einen längeren Zeitraum verfolgen“
(N. Hamilton, 2014).
Die Traumgruppen finden in 2023 einmal im Monat an Samstagnachmittagen (von 15 – 18 Uhr) statt.
Die Termine werden zeitnah bekannt gegeben.
Yoga
Zur Unterstützung und Vertiefung des psychologischen Prozesses wird auch Yoga in Gruppen und Einzelstunden angeboten.
Es stärkt die Selbstheilungskräfte, die psychische Widerstandsfähigkeit, das Selbstbewusstsein, verbessert die Konzentration und sorgt für Entspannung.
ZUR PERSON
Ulrike Jetter
Ausbildung zur Physiotherapeutin, Heilpraktikerin, Diplom Psychologin und
Psychologischer Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie)
Außerdem:
Shiatus (Europäisches Ohashi Institut)
Traditionelle Chinesische Medizin (Akupunktur und Kräuter)
5-Elemente Akupunktur nach Worsley
Initiatische Therapie (nach Graf Dürkheim im Zentrum Metafor, München)
Integrale Somatische Psychologie (ISP) bei Raja Selvam
Paartherapie im EAPT (Europäische Akademie für Paartherapie) bei Dirk Revenstorf und Halko Weiss.
Systemische Aufstellungsarbeit bei Norbert Mayer, Erika Schäfer und R. Gersdorf
Traumarbeit aus einer spirituellen Perspektive bei Nigel Hamilton (CCPE Ausbildungs-Centrum für Coaching und Psychotherapie London) und Ortrud Grön, Seeshaupt.
Seit 40 Jahren intensives Studium der westlichen Philosophie, des Buddhismus, westlicher Mystik und Sufismus.
Seit 1991 Heilpraktiker-Praxis in Icking und Starnberg
Seit 2017 kassenzugelassene Praxis
ABLAUF
Falls sie an einer ambulaten Psychotherapie interessiert sind, bitte ich Sie per Mail oder Telefon Kontakt mit mir aufzunehmen, damit wir ein Erstgespräch vereinbaren können. Am Besten klären Sie auch schon vorab die Bedingungen einer Kostenübernahme mit Ihrer Krankenkasse. Das Erstgespräch dient dem gegenseitigem Kennenlernen. Sie können mir Ihre Beschwerden schildern und bekommen einen ersten Eindruck davon wie ich arbeite. Am Ende des Erstgesprächs werden wir gemeinsam entscheiden, ob die Aufnahme einer ambulanten Therapie erfolgversprechend erscheint.
KOSTEN
Einzeltherapie und Gruppentherapie
werden im Rahmen der Kassenzugelassene Praxis angeboten.
Alle weiteren Therapieangebote sind auf Selbstzahlerbasis zu entrichten.
Paartherapie
Paartherapiestunde 90 Minuten: 145 €
Wochenende (jeweils 3 Stunden): 290 €
(Ermäßigung nach Absprache möglich)
Traumarbeit
60 Minuten: 50€
Yoga
Einzelstunde: 60€
Gruppenstunde: je 15€
KONTAKT
Ulrike Jetter - ErlebensRaum
Bahnhofstraße 9 · 82319 Starnberg
Telefon 0176 62551884
lucia@jettermail.de (neue E-Mail Adresse folgt in Kürze)
